Aanbod

Begeleiding

Vanuit warmte en compassie, kennis én mijn eigen persoonlijke ervaring begeleid ik jou tijdens en na jouw zwangerschap. Ik bied jou een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn. Waar er zonder oordeel naar je verhaal geluisterd wordt en waar er iemand tegenover je zit die weet wat je doormaakt.

Wat levert jou een individueel coachtraject bij mij op?

Verlichting en ruimte
Door te praten over wat je voelt en denkt, wordt de zwaarte die je voelt wat verlicht en komt er meer ruimte om te voelen en ontdekken wat je nodig hebt.

Erkenning
Doordat je erkent wordt in jouw gevoel, word je minder overspoeld door al jouw emoties. Daarnaast zit er iemand tegenover jou die precies weet wat jij doormaakt, daardoor voel je je écht gezien en begrepen.

Concrete handvatten
Vind je het bijvoorbeeld lastig om de dagen goed te door komen? Mis je een dagstructuur die jou hierbij kan helpen? Dan gaan we samen kijken hoe we een dagstructuur kunnen maken die jou gaat helpen je iets beter te voelen. Of merk je dat er teveel dingen zijn die energie kosten, terwijl je al zo weinig energie hebt? Samen gaan we kijken hoe we een goede balans kunnen creëren tussen dat wat energie kost en dat wat energie geeft.

Verminderen van angst(en)
Merk je dat je heel erg angstig of onzeker bent? Samen gaan we bekijken welke situaties jou precies angstig maken en welke gedachten daarbij op komen. We gaan kijken hoe we die gedachten kunnen ombuigen en een plan maken hoe jij stapje voor stapje (op jouw eigen tempo) die situaties aan kunt gaan, zodat je zult ervaren dat jij in staat bent de regie over jouw leven weer terug te pakken en waardoor je zult merken dat jou dit meer zelfvertrouwen geeft.

Ik weet uit eigen ervaring dat je uit dat diepe dal kunt komen en op een dag weer kunt genieten van het leven én van jouw kindje.

Wat levert jou de informatieavond “Geen Roze Wolk”op?

• Herkenning
• Verbinding
• Concrete handvatten voor zowel jou als jouw partner
• Erkenning
• Ruimte om jullie verhaal te delen in een veilige omgeving
• Kennis over depressieve klachten
• Oefeningen die gelijk voor inzichten zorgen en waar je thuis verder mee aan de slag kunt
• Gratis E-book vol tips en andere waardevolle informatie

Binnenkort is er meer informatie beschikbaar over de informatieavond “Geen Roze Wolk”

Wanneer je denkt dat ik iets voor jou kan betekenen, kun je altijd contact met mij opnemen. Een (telefonisch) intakegesprek / kennismaking is altijd gratis en vrijblijvend. Het doel van dit gesprek is jouw hulpvraag helder te krijgen. Daarnaast vind ik het belangrijk dat er van beide kanten een klik is. Na dit gesprek bepaal je of je met mij een coachtraject aan wil gaan.

Tarieven individueel traject

Ieder persoon is uniek en daarmee ieder coachtraject ook. De frequentie en kosten van het coachtraject zijn afhankelijk van de hulpvraag, wensen en behoeften. Na het intakegesprek doe ik een voorstel op maat. Bij dit voorstel zit alles inbegrepen (materiaal, tussentijds contact via mail, Zoom of de app en reiskosten.) De bedragen zijn inclusief btw.

Intakegesprek / kennismaking	Coachtraject	Los consult
Gratis	Op aanvraag	€ 80

Om het voor jou makkelijker te maken, vinden de coachsessies bij jou thuis plaats of via Zoom of Teams. Indien mogelijk (en als daar behoefte aan is) kunnen de sessies ook plaatsvinden bij Geboortezorg Lelystad of Vida Verloskunde.

Voor gesprekken buiten Lelystad vraag ik een reiskostenvergoeding.

Tarieven informatieavond

Informatieavond “Geen Roze Wolk”	Groep (maximaal 4 stellen)	Privé
	€ 90 per stel	€ 125 per stel